我が家は（といっても現在一人暮らしですが）、たまーに、日曜日に常備菜を作ります。 ほうれん草のおひたしとか、サラダ用にブロッコリーをゆでたものとか、鶏団子とかナムルとか。 頻度は2週間に1回くらいに1品くらいです。 基本、平日の夕飯は月・火・水…

最近、日本でもメジャーになってきたギリシャヨーグルト。 私、大好きです♡ アメリカに旅行に行くと、Whole Foods Marketやドラッグストアのヨーグルトコーナーチェックしに行って絶対買って食べます。 Whole Foods Marketのヨーグルトコーナー。 こんなに種…

私は、去年の春くらいから、ゆるーいグルテンフリー生活をしています。 ”ゆるーい”なので、食べたくなったらパンもパスタもラーメンも食べるし、休日スタバで長居してお腹が減ったらラップサンドを食べたりするのですが、例えば主食をどうしようか、ってなっ…